海青菜的成分

    海青菜是一種薄平、長有固著器的綠藻植物。研究發現，海青菜具有很好的食用價值。接下來，我們就來了解一下它的主要成分吧！
    1、海青菜干品每百克含水分11.5克，蛋白質3.6克，粗纖維6.69克，還含有維生素礦物質、麥角固醇等成分。
    2、海青菜性味甘咸寒，具有軟堅散結、利水等功效。用于喉炎、水腫、癭瘤等病癥。
    一般來說，海青菜生長在海灣內，中潮帶及低潮帶的石頭上或石沼中。經常吃海青菜對我們也是有很大的好處哦！